Entradas por admin

6 libros para alcanzar el éxito que debes leer este verano

¿Ahora que comienza el verano quieres dedicarlo a la formación y no sabes por dónde empezar? ¿Quieres dejar los miedos atrás y ganar más confianza en ti mismo?  El coaching, la Programación Neurolingüistica, la gestión emocional… son una de las ramas de la psicología que más se estudian y, que además, puedes encontrar muchos libros, […]

La clave para el éxito: establecerse metas

¿Te has planteado alguna vez coger un taxi y dejar que el taxista te lleve donde él quiera? ¿A que no? Pues eso es lo que pasa cuando no te planteas METAS en tu vida. Es como no tener un rumbo al embarcarte en un velero, navegar por placer puede estar bien, pero seguro que sabes […]

Quiérete, ese es el primer paso para el éxito

Primer paso para tu ÉXITO: mírate al espejo y quiérete. El espejo. Un elemento que tenemos todos en nuestras casas. Al menos, tenemos uno y normalmente, tenemos más de uno. El espejo nos ayuda a mirarnos, a aceptarnos, a querernos más. Es tu opción, como siempre elegir qué quieres hacer con EL ESPEJO. Mirarte solo […]

Las 5 claves definitivas para ser una persona resiliente

Has oído hablar muchas veces de la resiliencia… estamos seguros, pero, ¿sabías que la resiliencia es la cualidad que tienen algunos metales de volver a su estado inicial tras sufrir una deformación?. Con el paso de los años el colectivo del crecimiento y desarrollo personal han tomado esta definición y la han redefinido como la capacidad […]

Las 3 claves para tener una ACTITUD POSITIVA

¿Tienes retos o problemas? Todos los tenemos. Y ya sabes que si dominas tu mente, entonces, mejoras y avanzas. Controlar tu mente es un paso clave para mantener una actitud mental positiva. Esperamos que estas 7 frases y las 3 claves te sean de gran ayuda para lograrlo.   «No podemos resolver los problemas pensando […]

El secuestro amigdalar: el miedo

¿Sabías que tus emociones te pueden secuestrar? Es lo que se llama, en el caso del miedo, “el secuestro amigdalar” ¿Qué puedes hacer, llamar a la policía?… sigue leyendo, te lo contamos más adelante. Los humanos tenemos una emociones universales (alegría, tristeza, ira, asco, sorpresa, miedo) que se reflejan en el rostro exactamente igual con […]

Cómo eliminar los miedos que te impiden ser feliz

No dejes que tus miedos dominen tu vida ¿Tienes miedos? Todos los tenemos. Antes de hablarte de los miedos y por supuesto de las soluciones, te traemos una fábula árabe muy cortita que se refiere al miedo a lo desconocido. Esta fábula se denomina “El rey y la peste”. Dice así: Un rey árabe atravesaba el desierto cuando […]

Creencias limitantes

Que ahora pienses que no vales, que nunca encontrarás pareja porque eres tímido o que la profesión de tus sueños no es para ti porque eres…patoso o torpe son creencias limitantes. Las adquirimos en nuestra infancia, cuando somos fácilmente programables y cuando las ideas se graban automáticamente en nuestro subconsciente. ¿Todavía te acuerdas de algo […]

¿Eres culpable?

¿Eres culpable? ¡Culpable! Te puede recordar a una buena película de cine. O quizá te recuerde a tu propia película, la que tú has vivido o estás viviendo. Culpable por dedicarte a algo diferente a lo que tu familia quería Culpable porque te gusta una persona muy distinta a los “niveles” de tu entorno Culpable […]